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热腾腾的中国山药,香脆,甜而软,营养丰富,美味可口,适合老少皆宜

来源:宿州热线 时间:2020-10-25 20:33:29

经常进进出出厨房的人都知道做饭不是一件容易的事情。尤其是如果家里有孩子。孩子们的饮食往往需要特别关注。我为我每天要吃的下一顿饭感到难过。现在分享一些美味而有营养的饮食,希望能对你有所帮助。

今天我分享的是热腾腾的山药。脆、甜、软、有营养、好吃,既适合老少,也是美味的食品,也是我国的传统中药之一。它是一种既适合老年人,又适合年轻人的营养珍品。

中国山药在热咖啡中的具体步骤如下

去皮山药,切成滚刀块,用冷水浸泡

薯蓣渗滤液

将平底锅加热,放入油中,炒至金黄,取出

把剩馀的油放在平底锅里,用白糖炒成稀汁

把炸山药倒入糖水里,然后从锅里出来

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