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豆浆加牛奶更营养

来源:宿州热线 时间:2019-11-06 21:31:54

有些人认为牛奶和豆浆不能一起喝,否则会把牛奶中的蛋白质浪费掉。事实上,豆浆和牛奶一起喝,营养不仅不会流失,还会因为补充而使营养增强。豆浆一般会有大豆风味,如果加一些牛奶,豆浆的味道就会很淡,但也会有一半豆奶半牛奶制成豆浆,不仅能充分利用牛奶钙和部分脂肪-可溶性维生素,而且还能保留豆奶中的营养成分。

陈永山整理

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